糖分の摂りすぎ。ペットボトル症候群。

日本カイロプラクティックセンター目黒

03-3448-0264

〒141-0021  東京都品川区上大崎2-15-2 目黒ビジネスマンション201号

【営業時間】平日10:00~21:00
土曜10:00~17:00
※木・日祝定休

ブログ

糖分の摂りすぎ。ペットボトル症候群。

院長ブログ

2014/06/16 糖分の摂りすぎ。ペットボトル症候群。

先日の、ブログでスポーツ中の水分補給のお話をしました。

 

コメントいただきましたので、注意をお書きします。

 

スポーツドリンクや自家製スポーツドリンクをスポーツ中でない方が飲むのは、体に良くありません。スポーツドリンクに含まれる糖分は1リットル中50g、角砂糖12個分で、飲み続けると副腎疲労やインスリン抵抗性による高血糖になる恐れがあります。ペットボトル症候群というのもあるらしいです。

 

カロリーオフの人工甘味料も危険です。腎臓、甲状腺、肝臓、中枢神経の機能に悪影響を及ぼすという話もあります。

 

スポーツをしていない方は、日常の水分補給には、水がいいです。塩分補給用としてお塩を入れるなら、ナトリウムとカリウム、マグネシウムなどのバランスが良い「ぬちまーす」がベストです。食卓塩はナトリウムしか入ってないのでよくありません。

 

東京都JR目黒駅徒歩1分の日本カイロプラクティックセンター目黒は、1989年開業、臨床経験3万人以上の実績を誇る、目黒で口コミ人気ナンバー1のカイロプラクティックの整体院です。病院では治りにくいスポーツパフォーマンス向上やスポーツによる痛みなどの症状を改善したいという方はお気軽にお問い合わせください。

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね!」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
日本カイロプラクティックセンター目黒
http://www.jccmeg.com
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都品川区上大崎2-15-2 目黒ビジネスマンション201号
TEL:03-3448-0264
—————————————-
Facebook:http://goo.gl/0Epp9R
Twitter:http://goo.gl/Jr8YrD
mixi:http://goo.gl/rWY7Fq
アメブロ:http://goo.gl/MDGscL
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

TOP