ジョギングでかかとの痛み(アキレス腱？)

久しぶりに運動を始めようと思い立ち、ジョギングを始めた女性。ところが、次の日から右のくるぶしの下のあたり(アキレス腱？かかと)が痛くなってしまいました。「筋肉痛かな」と思っていたのですが、三日たっても治らず、歩くと痛むそうです。病院でのレントゲンは問題なく、湿布を貼っていますが痛みが取れないそうです。

カイロプラクティックによる整体の検査をしてみると、右脚の過荷重でヒラメ筋に癒着がありましたので、骨盤を調整し、グラストンテクニックでふくらはぎからアキレス腱の癒着をとると痛みはなくなりました。

急に激しい運動をしたり、ウォーミングアップが不十分だったりすると、筋肉のを包む膜(筋膜)に癒着がおこり痛みを発生させたり、パフォーマンスを落としたりする場合があります。カイロプラクティックやグラストンテクニックで最良のバランスと柔軟性を手に入れスポーツ障害を防ぎパフォーマンスを向上させましょう。

東京都JR目黒駅徒歩１分の日本カイロプラクティックセンター目黒は、1989年開業、臨床経験3万人以上の実績を誇る、目黒で口コミ人気ナンバー１のカイロプラクティックの整体院です。ジョギングなどスポーツによるアキレス腱の痛みやパフォーマンス向上したいという方はお気軽にお問い合わせください。

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日本カイロプラクティックセンター目黒
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