応用プログラム3日目（再掲）

患者さんから昨日ビリーをサボったことを指摘されました。昨日は用事がありまして、すみません。
今日から応用プログラムです。基本もできていないのによくわかりませんが、
より上腕や殿筋に効きそうです。特別基本プログラムよりハードということはないです。
バックの皆さんが微妙に変わりました。シェリーの後ろの黒人の女の子が常にしまりなくへらへらしてるのがおもしろいです。
今日は朝昼カレーだったので汗がカレーのにおいです。ひょっとして加齢臭？