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ぎっくり腰と安静   急性腰痛（ぎっくり腰）になったどうしたらいいでしょう？   フィンラ…

8日目の朝、最後に計量してみると５９．３ｋｇ。６１．７ｋｇ-５９．３ｋｇ＝２．４ｋｇの減量に成功しました！去年…

７日目；野菜、甘味料の入らないフルーツジュースのみ。満腹になるまで食べてください。 スープも最低１食。玄米いく…

６日目；牛肉と野菜、好きなだけ食べて可。スープも最低１食。   8：00起床。ウンさん出ません。計量…

５日目；肉とトマト。360～700ｇ赤身の牛肉、鶏肉、または魚と最大６個のトマト。 体から尿酸を排出させる為、…

４日目；スープ、バナナのみ。スキムミルクと水は飲んでください。３本のバナナ、1/2リットルのミルク、たくさんの…

３日目；スープ、果物、野菜を好きなだけＯＫ。（ここまでで２～３ｋｇ減少）   how to last…

２日目；野菜だけの日。満腹するまでスープに他の野菜を入れて食べてください。なるべく青野菜。ただし、豆、スイート…

何でこのダイエットを１年ぶりにチャレンジするかと申しますと、先日海友達の女の子に｢正ちゃん(25歳）は腹筋割れ…

これがそのスープ     ２００７年７月１５日から２２日までの体験です。ホームページリニュ…