カイロプラクティックなら東京都、目黒でパフォーマンスを向上 | スポーツカイロ

テニス肘は上腕骨外側上顆炎と呼ばれ、主にテニスプレーヤーで40歳～50歳の方に多く見られます。また、パソコンでキーボードやマウスをたくさん使う人や、固いビンのふたを開けようとした年配の女性などにも同様の症状が発生します。他にも、三味線奏者の弦を抑える方の手の肘にも見られました。症状は、手のひらを上ににむけて腕を伸ばした時、親指側の肘のへこんでいる辺りの痛みで手首を反らせるように力を入れたり、ドアノブを回そうとしたり、雑巾を絞る時など痛みが強くなります。テニスプレーヤーの場合、バックハンドでボールを打つ時に手首や肘を伸ばしたまま打つ癖があると発症しやすいようです。

適応する病院は整形外科で、総伸筋腱群(総指伸筋、小指伸筋、尺側手根伸筋)の炎症と考えられています。基本的にレントゲンには変化が見られず、コーゼンテスト、チェアテスト、中指伸展テストなどで確認します。治療は原則的に保存療法で、安静にし、抗炎症剤を注射する。湿布を貼る。疼痛が強くて睡眠障害や運動障害のある場合、塩酸プロカイン(麻酔)プレドニゾロン(ステロイド)などを注射します。

総指伸筋の炎症のみならず、腕トウ関節、上トウ尺関節のズレ、ゆるみを調整しなければ、症状は長引きます。検査には整形外科と同様コーゼンテスト、チェアテスト、中指伸展テストを用います。炎症を抑えるためにアイシングします。また、筋肉や筋膜の癒着を取り除くためアメリカのプロスポーツ選手も利用するグラストンテクニックを行います。長期間放置されたものでない限り改善に向かいます。また、テニス肘になりやすい方は、頭部が肘から離れるように身体のバランスが崩れていますので、頚椎や胸椎などの調整が必須です。そのような方は今後、同側の肩や手首なども傷める恐れがありますので、カイロプラクティックで身体全体のケアをしてパフォーマンスを向上させてください。東京JR目黒駅徒歩1分の日本カイロプラクティックセンターは、1989年開業、臨床経験7万人以上の実績を誇る目黒のカイロプラクティック整体です。病院では治りにくいゴルフ肘、テニス肘などの症状でお困りの方はお気軽にお問い合わせください。

ゴルフ肘は上腕骨内側上顆炎と呼ばれ、主にゴルファーの方に多く見られ、肘を伸ばしすぎたり、ダフってしまったことが原因になりえます。また、格闘家の方で肘を決められた場合もよく起こります。テニスプレーヤーの場合、フォアハンドでボールを打つ時に発症しやすいので「フォアハンドテニス肘」とも呼ばれています。症状はゴルフやテニスなど、スポーツの時以外でも、手のひらを上ににむけて肘を伸ばした時や肘を曲げて重いものを抱えた時、電車やバスのつり革を引き寄せる時など痛みが強くなります。痛む場所は肘頭(肘を曲げた時最もとがったところ)から小指の方にかけて拡がるように発生します。

手根屈筋腱群、指屈筋腱群の炎症と考えられています。適応する病院は整形外科です。基本的にレントゲンには変化が見られず、ゴルフ肘テスト(肘を曲げて伸ばそうとさせる)などで確認します。治療は原則的に保存療法で、安静にし、抗炎症剤を注射する。湿布を貼る。疼痛が強くて睡眠障害や運動障害のある場合、塩酸プロカイン(麻酔)プレドニゾロン(ステロイド)などを注射します。

手根屈筋・指屈筋腱の炎症のみならず、腕尺関節の離開が調整しなければ、症状は長引きます。検査には整形外科と同様ゴルフ肘テストを用います。炎症を抑えるためにアイシングします。また、筋肉や筋膜の癒着を取り除くためアメリカのプロスポーツ選手も利用するグラストンテクニックを行います。長期間放置されたものでない限りすぐに治ります。ゴルフ肘になりやすい方は、頭部が肘に近づくように身体のバランスが崩れていますので、頚椎や胸椎などの調整が必須です。そのような方は今後、同側の肩や手首なども傷める恐れがありますので、カイロプラクティックで身体全体のケアをしてパフォーマンスを向上させてください。

【症例】テニスでゴルフ肘