二日酔いで頭痛が治らない | カイロプラクティックなら東京都、目黒から情報を発信 | ブログ

先日別件で予約されていらっしゃった患者さんが「昨日飲みすぎたせいか頭痛が治らない。」とおっしゃっていました。時間は夜でしたので「どれぐらい飲んだのですか？」とお聞きすると「いつもどおり」ですが「肩がこる日は二日酔いが取れにくい」とのこと。

一般に二日酔いの原因は

①脱水によるもの
アルコールの利尿作用で、飲酒による水分以上の水分が失われたために頭痛や吐き気が起こります。
同時にナトリウムやカリウムも失われるため、味噌汁やスポーツドリンクを飲むことで解消されます。

②低血糖によるもの
肝臓でのアルコール分解が優先された結果、糖分の生産が不足するため頭痛やだるさが起こります。これもスポーツドリンクで解消されます。わたしは食欲がなくても朝ご飯を食べることで調子がよくなります。

③アセトアルデヒドによるもの
肝臓でのアルコール分解の過程で発生するアセトアルデヒドが分解しきれないため血管が拡張し頭痛が起こります。アセトアルデヒド分解を促進する食べ物として、シジミやアサリなどに含まれるアラニン、グルタミン、タウリン、ごまやナッツ・鶏胸肉に含まれるオルニチン、ヒマワリの種や卵に含まれるLシステインやメチオニン、ゴマに含まれるセサミンなどを摂るとよいでしょう。

しかし、「いつもどおり」しか飲んでいらっしゃらないのに夜まで頭痛が治らないのは変です。調べてみると上部頸椎にズレがありました。上部頸椎を調整するとその場で頭痛はなくなりました。上部頸椎にズレがあって「最近二日酔いの頭痛がとれにくい」という患者さんはよく見受けられます
肝臓を心配するのも大切ですがもし、午後になっても頭痛がとれないとか、そんなに飲んでないのに頭痛がとれないとかでしたら、一度頸椎を調整することをお勧めします。

カイロプラクティックで楽しいお酒を。

追伸、「追いビール」はやめたほうがいいです。私も試しました(笑)。

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