2013.09.03
ブログ
スポーツ大会前日のぎっくり腰[自分でできる対処法]
先週の日曜日、私は仲間とサーフィン大会（ISU大洗カップ）に挑戦しました！
ところが、前日の予行練習中に、恥ずかしながら、ぎっくり腰やりました。
最初は「あれ？やったかな？」とい…
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