７日間脂肪燃焼ダイエットとは？ [ダイエット体験記] | カイロプラクティックなら東京都、目黒から情報を発信 | ブログ

これがそのスープ

２００７年７月１５日から２２日までの体験です。ホームページリニューアルに伴い、削除されてしまったので、ブログページに本日から毎日連続で再掲載します。

このダイエットとの出会いは、膝が悪いくなかなか治りが悪かったウチの患者さんが、知り合いから仕入れられて１０ｋｇのダイエットに成功し、膝もみるみる良くなり、私に教えてくれたものです。
実は昨年一回チャレンジして約3.5ｋｇやせました。その後、何人かの患者さんにお勧めし、皆さん効果を出されました。以下、原文のまま紹介します。

「７日間脂肪燃焼ダイエット」
このダイエットは心臓外科で手術の前に安全に急速な減量を行うために用いられています。
このダイエットは急速な脂肪燃焼を行います。重要なのは身体に取り入れるカロリーより多くのカロリーを燃焼させることです。この方法で体内の不純物を洗い流し、すっきりした気分になります。
このダイエット方法は簡単に作ることができるスープを毎日食べることで行います。
このスープはいつでも食べることができます。スープを食べれば食べるほど体重は落ちます。

●脂肪燃焼スープ
・玉ネギ（大）　…３個
・ピーマン（大）………１個
・キャベツ（大）………1/2個
・セロリ　　　　………1/2本
・ホールトマト………１缶（400ｇ）
・チキンスープの素…１個（コンソメ、和風だしも可）
作り方①野菜を食べやすい大きさに切り、スープの素とトマトを一緒に大きな鍋に入れる。
②水を野菜が浸るくらいいれ、１０分ほど煮る。
③野菜が柔らかくなるまで煮続ける。
☆味付けに塩・胡椒・カレーパウダー・チリソースなど好みに応じて付け加えてもよい。
☆好きなだけいつでも１日中このスープを食べてください。スープを食べるほどカロリーが燃えます。

●注意すること
１．アルコールを飲まない。（体中の脂肪の排出を邪魔します。）
２．アルコールを飲んだ場合は、２４時間待ってこのダイエットを始めてください。
３．炭酸飲料は飲まない。飲み物は水・お茶・ブラックコーヒー・スキムミルク(無脂肪）のみにしてください。
４．揚げ物・パン・小麦粉で作った食品を食べない。砂糖・甘味料を取らない。
５．指定の肉の変わりに茹でるか焼いた鶏肉（川は不可）、煮魚でも可。

１日目；スープと果物(バナナ以外ＯＫ）、水分は水か甘味料の入ってないフルーツジュース。
２日目；野菜だけの日。満腹するまでスープに他の野菜を入れて食べてください。なるべく青野菜。
ただし、豆、スイートコーン、果物は不可。
３日目；スープ、果物、野菜を好きなだけＯＫ。（ここまでで２～３ｋｇ減少）
４日目；スープ、バナナのみ。スキムミルクと水は飲んでください。３本のバナナ、1/2リットルのミルク、たくさんの水を飲んでください。
４日目になると体はカリウム、炭水化物、たんぱく質、カルシウムが必要になります。これは甘いものへの欲求を減らせる効果があります。
５日目；肉とトマト。360～700ｇ赤身の牛肉、鶏肉、または魚と最大６個のトマト。
体から尿酸を排出させる為、６～８杯の水。スープも最低１食は食べてください。
６日目；牛肉と野菜、好きなだけ食べて可。スープも最低１食。
７日目；野菜、甘味料の入らないフルーツジュースのみ。満腹になるまで食べてください。
スープも最低１食。玄米いくら食べても可。
結果　；指示通りに言ってれば、５～８ｋｇ減量。それ以上減量している場合は、再開する前に２日間は普通食にしてください。７日間ダイエットは何度でも安全に繰り返すことができます。そしてこのダイエットは体の不純物を除去する効果があります。

明日から、一年ぶりにチャレンジします。お楽しみに。